Diyettesiniz, tatlılardan uzak duruyorsunuz. Çikolata, bisküvi ve diğer tatlıları yemiyorsunuz… Ama yine de çayın tatlının yanında tatlı bir şeyler istiyorsanız, bu tarif tam size göre. Rafine şekerden uzak, meyvenin kendisiyle tatlandırılmış oldukça faydalı bir ara öğün seçeneği paylaşacağım sizinle. Bu tariften çıkan 2 küçük topu özellikle kan şekerinizin düştüğü öğleden sonra sütlü bir kahve ile tercih edebilirsiniz.
İşte malzemeler:
5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
15 adet suda beklemiş yumuşamış hurma
2 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi
1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı (hindistancevizi de olur)
1 yemek kaşığı neskafe
2 yemek kaşığı kakao
Tüm malzemeler karıştırılır, minik toplar haline getirilir. Üzerleri kakao ve hindistancevizi ile süslenip afiyetle yenir.
