Arama Sonuçları: kolesterol"
-
Bitkiler
Kuşkonmazın Yararları ve Yan Etkileri
Bitkiyi Tanıyalım Çok yıllıktır. Kökü odunumsu kalın çok yan yönlüdür. Baharda köklerinden parmak kalınlığından filizler sürer.Sürgünler toprağın 20-25 cm derinliğinden…
Devamını Oku » -
Genel
Yumurtanın Beslenmedeki Önemi
Yumurtanın Besin Değeri Vücudumuzun gereksinim duyduğu besin maddelerinden büyük çoğunluğunu içeren yumurtanın tüketimi oldukça önemlidir. Yumurta esansiyel amino asitlerce zengin…
Devamını Oku » -
Genel
Narın Beslenmedeki Önemi
Narın, zengin besin değeri ve insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinden dolayı günümüzde önemi giderek artmaktadır. Uzun yıllar süren bilimsel çalışmalar…
Devamını Oku » -
Genel
Okul Çocuklarında Beslenme
Beslenme Büyüme, gelişme, sağlıklı yaşam için gerekli olan besin maddelerinin kullanılmasıdır. Kötü beslenme, sanayileşmiş ve gelişmekte olan ülkelerde çeşitli sağlık…
Devamını Oku » -
Bilim
Glutensiz Süper Besin: Kinoa
Kinoa, sağlıklı beslenme programlarında tariflerine sıkça rastlanılan köftesi, kısırı, salatası ve daha birçok çeşitli tarifi bulunan bir süper besindir. Peki…
Devamını Oku » -
Genel
Margarinin Sağlık Üzerine Etkileri
Margarin ile Sağlık Arasındaki İlişki Margarin bitkisel yağların bileşimindeki çoklu doymamış yağ asitlerindeki eksik hidrojenlerin belirli yöntemlerle eklenmesi sonucu üretilir.…
Devamını Oku » -
Genel
Diyet Lifi
Diyet Lifi Nedir? İnsan beslenmesinde büyük öneme sahip olan posa (lif), gelişmiş Batı toplumlarında daha sık görülen kolon hastalıkları,safra taşları,…
Devamını Oku » -
Bilim
Tip 1 Diyabet ve Tıbbi Beslenme Tedavisi
Basit şekerler veya nişasta kan şekerini aynı miktarda arttırır. Kan şekerine etkisi en fazla olan besin öğesi karbonhidratlardır. Farklı karbonhidrat…
Devamını Oku » -
Bilim
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Polikistik over sendromu (PCOS) ülkemizde ve dünyada ergenlik çağındaki kızlarda sıklıkla görülen bir durumdur. PCOS; şişmanlık, hormon dengesizliği, insülin direnci,…
Devamını Oku » -
Bilim
Mono Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?
Tek besin (mono) diyeti, gün boyunca sadece bir gıdayla beslenme ya da gün boyunca ağırlıklı olarak tek bir besin grubuyla…
Devamını Oku » -
Bilim
Kansersavar Beslenme
Son zamanlarda çok sık karşılaştığımız bir hastalık: kanser. Kanser vücutta durmadan üremeye devam eden doku kitlesi bulunması durumunda ortaya çıkan…
Devamını Oku » -
Bilim
Beslenme ile İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
Günlük beslenmemizde veya diyet yaparken kulaktan dolma bilgiler nedeni ile yanlış beslenme davranışlarına yönelebiliyoruz. Bu yanlış beslenme davranışları bazı besinleri…
Devamını Oku » -
Bilim
Chia Tohumu ve Faydaları
Son zamanların en popüler besinlerinden biri olan Chia tohumları, Salvia Hispanica adlı bitkiden elde edilen tohumlardır. Salvia Hispanica, nane ailesine…
Devamını Oku » -
Genel
Besin Etiketi Nasıl Okurum?
Besin Etiketi Okuma Hemen hemen her gün defalarca markete gider, birçok ürün satın alırız. Peki bu ürünleri alırken nelere dikkat…
Devamını Oku » -
Bilim
Kahvaltıda Yulaf Ezmesi mi Yumurta mı?
Son zamanlarda kahvaltıda yulaf ezmesi tüketmek çok popülerdir. Ayrıca sağlıklı beslenmeye başlayanların, diyete başlayanların da favorisi haline geldi. Peki kahvaltıda…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kırmızı Orman Meyveleri
Kırmızı Orman Meyveleri Nelerdir? Şüphesiz yaz aylarının vazgeçilmezidir kırmızı meyveler. Peki bu meyveler nelerdir? Ahududu, böğürtlen, çilek, yaban mersini, kırmızı…
Devamını Oku » -
Bilim
Proteinler ve Beslenme
Protein Nedir? Protein kelimesi, Yunanca bir kelime olan Proleos, yani ilk sırayı alan anlamındaki kelimeden türemiştir. Proteinler, basitçe vücudumuzdaki en…
Devamını Oku » -
Bilim
Avokado Süper Besin Midir?
Avokado zengin besin değerine sahip bir meyvedir. Avokado diğer meyvelere göre şeker içeriği bakımından fakir, protein ve tekli doymamış yağ…
Devamını Oku »