Arama Sonuçları: antioksidan
-
Bilim
Kahvenin Sağlık Üzerindeki Etkisi
Kahvenin Tarihçesi Kahve, birçoğumuzun vazgeçemediği sıcak bir içecektir.Kahve ”coffea’‘ cinsi bir ağacın parlak kırmızı renkteki meyvenin kavrulup öğütülmesi ile elde…
Devamını Oku » -
Bilim
Depresyon ve Beslenme
Depresyon Nedir? Depresyon; şiddeti, belirti tipleri ve hastalık seyri açısından değişkenlik gösteren geniş bir yelpaze içinde tanımlanması gereken ve gün…
Devamını Oku » -
Genel
Narın Önemi
Nar sağlığımıza birçok katkısı bulunan faydalı meyvelerimizden biridir. Akdeniz bölgemizde yetişen bir meyve türüdür. Narın Faydaları Nar çekirdeğinin yağında bulunan…
Devamını Oku » -
Genel
Elma Sirkesinin Faydaları
Fermente edilmiş elma suyu ürünü olan elma sirkesi, doğal sağlık topluluğundaki en popüler sirke türüdür. Bilim tarafından desteklenmiş birçok fayda…
Devamını Oku » -
Genel
Cilt ve Beslenme
Cildimizde oluşan lekelenmeler yer yer çıkan sivilceler günlük hayatımızın stresinden çevresel faktörlerden olabilceği gibi beslenmemizin de büyük bir etkisi vardır.…
Devamını Oku » -
Bilim
Kış Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz?
Soğukların kendini yavaş yavaş göstermesi ve hastalıkların da ortaya çıkması kışın gelişinin habercisidir. Grip ve nezle gibi hastalıklardan korunmanın en…
Devamını Oku » -
Genel
Karabuğdayın Sağlık Üzerine Etkisi
Karabuğday içerisinde buğday kelimesini barındırmasına rağmen buğday değildir. Greçka olarak bilinen bir bitkinin tohumlarından elde edilir. Karabuğday sağlık göz önünde bulundurulduğunda…
Devamını Oku » -
Genel
Doğal Diyet Ürünleri Zayıflatır Mı?
Doğal diyet ürünleri dediğimizde hemen aklımıza yeşil çay, tarçın,.. vs. gelir. Çoğu zaman diyetteyken kullandığımız bu ürünler gerçekten de diyetimize…
Devamını Oku » -
Genel
Moda (Fad) Diyetlerden Uzak Durun!
Birçoğumuz sürekli kilo verme odaklı düşündüğümüzden, mucizevi diyetleri uygulamamız ya da kilo verme vaatleri olan ürünleri kullanmamız hiçte şaşırtıcı değil.…
Devamını Oku » -
Bilim
Pekmezin Kan Yapıcı Özelliği
Pekmez Nedir? Pekmez, meyvelerin şıralarının kaynatılarak yoğunlaştırılmasıyla elde edilir. Pekmez genellikle üzüm, dut, keçiboynuzu, ardıç, şeker pancarı gibi meyvelerin kaynatılmasıyla…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Kışın Sevilen Meyvesi: Mandalina
Özellikle mevsim geçişlerinde gelişni dört gözle beklediğimiz sadece tadı değil kokusuyla da büyüleyen o güzel meyve. Hepimiz C vitamini açısından…
Devamını Oku » -
Bilim
Vücudun Savunma Hattı: Bağışıklık Sistemi
Kış aylarında havanın soğumasıyla hastalıklara yakalanma olasılığımız daha yükseliyor. Kışa yaklaştığımız şu günlerde bağışıklık nedir, nasıl güçlendirilir bir göz atalım……
Devamını Oku » -
Bilim
Beyaz Çayın Sağlık Üzerine Etkisi
Çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından üretilen bir içecektir. Genellikle siyah ve yeşil çay olarak tanınmakta ve Uzak Doğu ülkelerinde sarı…
Devamını Oku » -
Bilim
Sarımsak ve Önemi
Sarımsağın eskiye dayanan bir geçmişi olduğunu ve şifalı bitkilerimizden olduğunu biliyoruz. Familya olarak baktığımızda soğan ailesi yani alliaceae bitki familyasına…
Devamını Oku » -
Bilim
Metabolik Sendrom (Sendrom X)
Metabolik sendrom, insülin direnciyle başlayan obezite, glukoz intoleransı, dislipidemi, hipertansiyon ve koroner arter hastalığı (KAH) gibi sistemik bozuklukların birbirine eklendiği…
Devamını Oku » -
Bilim
Karabuğday Nedir? Yararları Nelerdir?
Karabuğday Nedir? Karabuğday yani greçka olarak da anılan, Türkiye’de çok kullanılmayan; ancak dünyanın birçok ülkesinde çok fazla kullanılan, ekonomik değeri…
Devamını Oku » -
Bilim
Haşimato Tiroidi ve Beslenme
Tiroid hormonu vücut ısısının, kalp atım hızının, kan basıncının ve metabolizmanın düzenlenmesinde görev alan önemli bir hormondur. Tiroid hormonu; vücutta…
Devamını Oku » -
Bilim
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler
Yılın bu zamanları nezle, soğuk algınlığı kapımızı tıklatmaya başlamakta ve güçsüz bir bağışıklık sistemimiz var ise tüm kışı hasta geçirmemize…
Devamını Oku »