Arama Sonuçları: kahvaltı
-
Genel
Duyusal Diyet
Duyusal Diyet Nedir? Duyusal diyet terimi ilk kez Patricia Wilbarger tarafından, belirli duyusal deneyimlerin mesleki performansı nasıl geliştirebileceğini ve duyusal…
Devamını Oku » -
Genel
Keten Tohumu Zayıflatır Mı?
Zayıflama Süreci Etrafımızdaki birçok insan kilo vermek için büyük bir mücadele içerisindedir. Genellikle çoğu hayatı boyunca kilo veremeyeceğini ve bu…
Devamını Oku » -
Genel
Diyette Yapılan Yanlışlar
Diyet, bir bireyin gülük alması gereken tüm öğeleri besinlerle birlikte alması demektir. Bireyin kilo vermeyi hedeflemesiyle birlikte kilosuna göre alınan…
Devamını Oku » -
Genel
Zayıflama Sürecinde Püf Noktalar
Hareket Edin Her gün mutlaka en az 30 dakika egzersiz yapın. Bu egzersiz; Hızlı tempo yürüyüş Hafif tempo koşu Hareketli…
Devamını Oku » -
Bilim
Parkinson Hastalığında Beslenme Tedavisi
Parkinson; beyinde nörotransmitterlerden dopamin üreten sinirlerdeki kayıp sonucu ortaya çıkar. Dopamin; vücuttaki hareketi kontrol ettiğinden, hastalığın başlıca belirtisi normal olmayan …
Devamını Oku » -
Genel
En Çok Tüketilen Vegan Yemekleri
Vegan Nedir? Vegan, hiçbir şekilde hayvansal gıda tüketmeyen ve bu beslenme biçimini yaşam tarzı haline getiren bireylerdir. Eğer vegan bir…
Devamını Oku » -
Bilim
Sporcu Beslenmesi
Beslenme ve sporcunun performansı arasındaki bağlantı uzun dönemler boyunca dikkat çekmiştir. Sporcu beslenmesinde özel bir diyetin gerekliliğini savunanların yanı sıra…
Devamını Oku » -
Bilim
Konstipasyon (Kabızlık) ve Beslenme
Konstipasyon Nedir? Halk arasında kabızlık olarak da bilinen konstipasyon, defekasyonun gecikmesi, dışkının sert, kuru olması gibi bulgularla seyreden ve sindirim…
Devamını Oku » -
Bilim
Biyolojik Saat ve Beslenme İlişkisi
Biyolojik Saat Nedir? Biyolojik saat (sirkadiyen ritim); genel olarak fizyolojik yapımızın 24 saatlik süreç boyunca işleyişini açıklayan bir kavramdır. Yani…
Devamını Oku » -
Genel
Hızlı Zayıflama Diyet Listesi İçin Öneriler
En hızlı zayıflama diyet listesi kilo vermek isteyen herkes tarafından ilgi görür. Genellikle pek çok kişi kısa süre içerisinde en…
Devamını Oku » -
Genel
Besin Etiketi Nasıl Okurum?
Besin Etiketi Okuma Hemen hemen her gün defalarca markete gider, birçok ürün satın alırız. Peki bu ürünleri alırken nelere dikkat…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kırmızı Orman Meyveleri
Kırmızı Orman Meyveleri Nelerdir? Şüphesiz yaz aylarının vazgeçilmezidir kırmızı meyveler. Peki bu meyveler nelerdir? Ahududu, böğürtlen, çilek, yaban mersini, kırmızı…
Devamını Oku » -
Bilim
Kurban Bayramında Et Tüketimi Nasıl Olmalı?
Sevdiklerimizle bir araya gelip güzel sofralar kurduğumuz, beslenme düzenimizin biraz daha değiştiği Kurban Bayramında sofralarımızın baş yemeği kırmızı et ve özellikle kavurma oluyor.…
Devamını Oku » -
Genel
Evde Diyet Programı Yapılır Mı?
Evde diyet programı yapmak ve sağlıklı bir şekilde kilolardan kurtulmak oldukça mümkündür. Evde diyet programı yaparak sizler de fazla kilonuzdan…
Devamını Oku » -
Bilim
Öğün Düzeni ve İnsan Verimliliği
Öğün Düzeni İnsanın Verimliliğini Etkiler Mi? İnsanlar genellikle günlük besinlerini 3 öğünde tüketmeye alışmıştır. Bu düzen besinlerin sindirimi, emilimi, kanla…
Devamını Oku » -
Genel
Hızlı Zayıflatan Besinler
Sağlıklı Beslenme Çok Önemli Çağımızın baş belası hastalığı obezite ile savaşmak zordur. Ne kadar spor yapsak da yalnızca spor yaparak…
Devamını Oku » -
Genel
Güçlü Bir Bağışıklık Sistemine Sahip Olmak
Kışın gelmesi ve havaların soğumasıyla bağışıklık sistemimize düşen görev oldukça fazla oluyor. Bağışıklık sisteminin de gelişimi ve güçlenmesi için öğünlere…
Devamını Oku » -
Genel
Kilo Vermek İçin Küçük Hedefler Koyun
Sağlıklı beslenmek, kilo vermek herkes için bir hayal. Kimimiz üniversitedeki kilosuna dönmek isterken kimi de evlenmeden önceki kilosuna dönmeyi arzu ediyor.…
Devamını Oku »