Umay Gür

Merhaba, Beslenme ve Diyetetik 3.sınıf öğrencisiyim. Bölümümü seviyor, farklı alanlarda kendimi geliştirmek istiyorum. Sağlıklı tarifler geliştirmeye olan ilgimin yanında vakit buldukça merak ettiğim konularda araştırmalar yapıyorum.Yaptığım araştırmalarda elde ettiğim bilgileri derleyip burada sizinle paylaşmak beni mutlu ediyor.

Genel
Umay Gür23 Ekim 2019
0
Kafein ve Sağlık İlişkisi
Kafein Kahve, ülkemizde ve dünyada çok eski yıllardan beri hem sağlık alanında, hem de sosyal hayatta çok sık kullanılmaktadır. bir…
Devamını Oku »
Bilim
Umay Gür30 Eylül 2019
0
Anemi Nedir?
Demir ve Anemi Arasındaki İlişki Dünya üzerinde insanların büyük çoğunluğunda görülen mikronutrient eksikliklerinden en yaygın olanı demir eksikliğidir. Demir; oksijenin…
Devamını Oku »
Bilim
Umay Gür24 Eylül 2019
0
Spor Performansı ve Beslenme
Dayanıklılık Sporları ve Kuvvet/Güç Sporları Nedir? Her spor branşında enerji gereksinimi ve besin öğelerinin dağılımı farklılıklar göstermektedir. Kuvvet/ güç sporları,…
Devamını Oku »
Genel
Umay Gür16 Eylül 2019
0
Yumurtanın Beslenmedeki Önemi
Yumurtanın Besin Değeri Vücudumuzun gereksinim duyduğu besin maddelerinden büyük çoğunluğunu içeren yumurtanın tüketimi oldukça önemlidir. Yumurta esansiyel amino asitlerce zengin…
Devamını Oku »
Genel
Umay Gür9 Eylül 2019
0
Diyet Lifi
Diyet Lifi Nedir? İnsan beslenmesinde büyük öneme sahip olan posa (lif), gelişmiş Batı toplumlarında daha sık görülen kolon hastalıkları,safra taşları,…
Devamını Oku »
Bilim
Umay Gür1 Eylül 2019
0
İBS ve FODMAP Nedir?
İrritabl Barsak Sendromu (İBS) Nedir? Günümüzde oldukça yaygınlaşmış bir hastalık olan İBS, kişide karın ağrısı, şişkinlik, gaz ve dışkı atılım…
Devamını Oku »