Sema Gizem Akdağ
-
Bilim
Detoks ve Kilo Kaybı İlişkisi Nedir?
Detoks Nedir? Detoks, vücudumuzdaki toksinleri arındırma işlemine denir. Günümüzde de sıkça bahsedilen meyveli, sebzeli detoks tarifleri, bitki çayları, oruçlar da…
Devamını Oku » -
Genel
Sezgisel Beslenme Nedir?
Sezgisel Beslenme Sezgisel beslenme, bireyin vücudunun doğal olarak verdiği fiziksel açlık, tokluk ve doyum sinyallerini dinleyerek ve bu sinyallere uyum…
Devamını Oku » -
Bilim
Akne ve Beslenme İlişkisi
Aknenin Sebebi Pek çok gencin ergenlik döneminde sorunu olan akne artık günümüzde yetişkinlerin de sorunu olmaya başladı. Kültürel değişim yoluyla…
Devamını Oku » -
Bilim
Fitokimyasallar ve Sağlık Üzerine Etkileri
Fitokimyasal Nedir? Sağlık üzerine olumlu etkileri olan bitkisel kaynaklı fonksiyonel besinlere fitokimyasallar denir. Fitokimyasallar sebzeler, meyveler, tahıllar ve diğer bitkilerde…
Devamını Oku » -
Bilim
Yapay Tatlandırıcılar ve Sağlığa Etkileri
Tatlandırıcı Nedir? Günümüzde, neredeyse tüm paketli gıdalarda gıda katkı maddeleri kullanılmaktadır. Bunların içinde elbette tatlandırıcılar da vardır. Gıdalara şeker tadı…
Devamını Oku » -
Bilim
Metabolizma Hızlandırmanın Yolları
Metabolizma Nedir? Metabolizma, canlının yaşamını sürdürmesi için gerçekleştirilen tüm kimyasal tepkimelerdir. Kilo vermeye çalışırken çok kullanılan sözlerden biri olan “metabolizmam…
Devamını Oku » -
Bilim
Hindistan Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir?
Hindistan Cevizi Yağı Son yılların en popüler yağlarından biri olan biyoaktif yağ Hindistan cevizi yağıdır. Kanola yağı benzeri, kısa zincirli…
Devamını Oku » -
Genel
Hangi Egzersizler Yağ Yakmayı Hızlandırır?
Yağ Yakmayı Hızlandırmak İçin Önerilen Egzersizler Kilo vermek, bölgesel yağlarımızdan kurtulmak, sağlıklı olmak ve sağlıklı yaşamak için birçoğumuz diyetin yanında…
Devamını Oku »
