Arama Sonuçları: B vitamini
-
Bilim
B2 Vitamini (Riboflavin)
Riboflavin Nedir? Riboflavin, B2 vitamininin diğer ismidir. Riboflavin, suda çözünen bir vitaminidir. İlk olarak sütten elde edilen riboflavin birçok bitki…
Devamını Oku » -
Bilim
Biotin (B7 Vitamini)
Biotinin Tanımı, Yapısı ve Özellikleri Biotin, 1940’lı yıllarda, B grubu vitaminlerinden biri olarak György tarafından açıklanmıştır. Vigneaud ve arkadaşları 1943’de…
Devamını Oku » -
Bilim
D Vitamininin Sağlık Üzerine Etkileri
D Vitamini Nedir? D vitamini, çocuklar ve yetişkinler için bedensel ve ruhsal olarak yararlar sağlayan önemli vitaminler arasındadır. Vitamin olarak…
Devamını Oku » -
Genel
D Vitamini Nedir?
Vücudumuzdaki D vitamini seviyesi çok düşük olması, kemiklerin ince, kırılgan veya kusurlu olmasına neden olabilir. D vitamini ayrıca insülin direncinde,…
Devamını Oku » -
Bilim
B12 Vitamini Kilo Vermeyi Sağlar Mı?
B12 Vitamini ve Kilo Verme Arasındaki İlişki Nedir? B12 vitamini suda çözünen bir vitamin olmakla birlikte hayvansal besinlerde sıkça bulunur.…
Devamını Oku » -
Bilim
C Vitamini Takviyesi Almalı Mıyım?
C vitamini suda çözünen bir vitamin olmakla birlikte insan vücudu için de esansiyeldir. C vitamini vücutta depolanamaz ve fazlası idrarla…
Devamını Oku » -
Bilim
Spirulina Özellikleri ve Yararları
Geçmişten Günümüze Spirulina sp. Spirulina mavi yeşil alg sınıfından mikroskobik bir yosun türüdür. Yaklaşık 2,5 milyar yıldır genetiği değişmeyen tek…
Devamını Oku » -
Genel
Kışın Tüketebileceğiniz 10 Meyve
Sıcak havaların uzaklaşıp kış mevsimini hissetmeye başladığımız günler geldi çattı. Dış giyimimize nasıl önem veriyorsak vücudumuza da aynı özeni göstermemiz…
Devamını Oku » -
Bilim
Pellagra Hastalığı Nedir?
Pellagra Hastalığı Nedir? Pellagra hastalığı, niasin (B3 veya nikotinik asit olarak bilinmektedir) ve Triptofan (Trp) eksikliğinden veya bunların vücutta kullanılamamasından…
Devamını Oku » -
Bilim
Depresyon ve Beslenme
Depresyon Nedir? Depresyon; şiddeti, belirti tipleri ve hastalık seyri açısından değişkenlik gösteren geniş bir yelpaze içinde tanımlanması gereken ve gün…
Devamını Oku » -
Genel
Cilt ve Beslenme
Cildimizde oluşan lekelenmeler yer yer çıkan sivilceler günlük hayatımızın stresinden çevresel faktörlerden olabilceği gibi beslenmemizin de büyük bir etkisi vardır.…
Devamını Oku » -
Bilim
Glutensiz Süper Besin: Kinoa
Kinoa, sağlıklı beslenme programlarında tariflerine sıkça rastlanılan köftesi, kısırı, salatası ve daha birçok çeşitli tarifi bulunan bir süper besindir. Peki…
Devamını Oku » -
Genel
Besin Etiketi Nasıl Okurum?
Besin Etiketi Okuma Hemen hemen her gün defalarca markete gider, birçok ürün satın alırız. Peki bu ürünleri alırken nelere dikkat…
Devamını Oku » -
Bilim
Ayvadaki Mucizeler
Kış meyvelerinden biri olan ayva, vücudumuza bir çok yararı olan bir meyvedir. Ayvanın birçok çalışma ile kanıtlanmış olan bazı özelliklerinden…
Devamını Oku » -
Bilim
Kuşkonmaz (Asparagus officinalis)
Kuşkonmaz Nedir? Kuşkonmaz Latince ismi Asparagus officinalis olan bu bitki sulak ormanlık alanlarda, kumlu ve killi topraklarda yetişebilen yeşil sarımtırak çiçekleri…
Devamını Oku » -
Bilim
Tırnaklar Gizli Hastalığın Habercisi Mi?
Tırnaklar vücut sağlığımızın habercisidir. Vücudumuza bakarak bir çok hastalığın belirtilerini görebiliriz. Böylelikle kendi gözlemlerimizle teşhis koyabiliriz. Gelin birlikte tırnaklarımızı inceleyerek…
Devamını Oku » -
Bilim
Metiyonin Nedir?
Metiyonin apolar bir aminoasit ve vücuttaki yağların metabolik olarak yakılmasını hızlandıran lipotropik bir moleküldür. Metiyonin ayrıca kan akışındaki fazla yağları…
Devamını Oku » -
Bilim
Salgılandığı Döneme Göre Anne Sütü
Anne sütü; bebeğin büyüme ve gelişmesi için gerekli olan tüm besin ögelerini barındıran, çok sayıda kimyasal ve hücresel bileşeni içeren…
Devamını Oku »
